کتاب کار مهارت های مقابله با اضطراب استفان جی هافمن
300,000 تومان
1 در انبار
کتاب کار مهارت های مقابله با اضطراب استفان جی هافمن
ترجمه الیکا نیکویه
192 صفحه
محتوای کتاب در قالب بخشهای مستقل درمانی ارائه شده که هر یک به یکی از جنبههای اضطراب و راهکارهای مقابله با آن میپردازد. از جمله این بخشها میتوان به «درک اضطراب» اشاره کرد که به تشریح اجزای شناختی و فیزیولوژیکی اضطراب و نقش رفتارهای اجتنابی در تداوم آن میپردازد.
محصولات مشابه
از باربارا بپرسید اثر بارابارا دی آنجلیس
باربارا دیآنجلیس در کتاب «از باربارا بپرسید: یکصد درس آموزنده درباره ی زندگی ، عشق و ازدواج، روابط زناشویی و مشکلات زندگی مشترک است»، ساختار سنتی کتابهای خودیاری را به یک گفتگوی صمیمی با خوانندگانش تبدیل میکند. این کتاب مجموعهای از پاسخهای دقیق به صد پرسش واقعی، دردناک و عاطفی است که افراد در پیچوخمهای زندگی مشترک با آن مواجه میشوند. قالب پرسش و پاسخ به کتاب این امکان را میدهد که از کلیگویی فاصله بگیرد و مستقیما به قلب مشکلات مشخصی بزند که زوجین با آنها دست و پنجه نرم میکنند.
دیآنجلیس در پاسخهای خود، از ارائهی راهحلهای سطحی پرهیز میکند و بر این اصل تأکید دارد که هر مشکلی در یک رابطه، صرفا «نشانه»ای از یک مسئلهی جدی تر است. برای مثال، او یکی از بزرگترین اشتباهات زنان را «مادری کردن در حق مردان» میداند. از دیدگاه او، این رفتار نه تنها باعث میشود مردان مانند پسربچهها پاسخ دهند و در نهایت بر ضد همسرشان شورش کنند، بلکه کشندهترین راه برای از بین بردن شور و حرارت در زندگی زناشویی است. او به جای ارائهی یک راهحل ساده، خواننده را به تعمق در ریشههای این رفتار و نیازهای برآوردهنشدهای که به آن منجر میشود، دعوت میکند.
روانشناسی اختلاف ترجمه دکتر محمد حسین سروری
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.