کتاب کار مهارت های مقابله با اضطراب استفان جی هافمن
300,000 تومان
1 در انبار
توضیحات
کتاب کار مهارت های مقابله با اضطراب استفان جی هافمن
ترجمه الیکا نیکویه
192 صفحه
محتوای کتاب در قالب بخشهای مستقل درمانی ارائه شده که هر یک به یکی از جنبههای اضطراب و راهکارهای مقابله با آن میپردازد. از جمله این بخشها میتوان به «درک اضطراب» اشاره کرد که به تشریح اجزای شناختی و فیزیولوژیکی اضطراب و نقش رفتارهای اجتنابی در تداوم آن میپردازد.
حمل و نقل کالا
حمل و نقل کالا
محصولات مشابه
ذهن آگاه در زندگی روزمره
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.